宮城県警鉄警隊でジムインストラクターがストレッチ指導　すきま時間を有効活用

宮城県警鉄道警察隊は、スポーツジムのインストラクターから、勤務の休憩時間等の「すきま時間」を利用してできるストレッチの指導を受けた。

JR東日本スポーツ（株）ジェクサー・ライトジム＆スパ24仙台店から講師を迎え、制服を着たまま行うことができる運動やストレッチを体験（写真）。講師から腰痛や肩こりの改善、フレイル予防に関するアドバイスなどもあり、受講した隊員は「このストレッチを継続して健康を維持していきたい」と意欲的だった。

また、同隊では健康管理医師を部外講師に、月ごとの衛生委員会を開き、インフルエンザなどの感染予防、メンタルヘルス対策にも取り組んでいる。